Kilo yo'qotish uchun massaj halqasi Hula Hoop ms48

Tavsif

Yamaguchidan Hola Hoop - bu an'anaviy halqa mashqlariga mutlaqo yangi yondoshadigan mashina. U bilan mashq qilish oson va qulay - bu halqa beldan polga sirg'alib ketmaydi, uni aynan sizning shaklingizga moslashtirish mumkin va jismoniy faollikdan tashqari, bu Hula Halqa yaxshi massaj effektini beradi.

Yamaguchidan kelgan Hula halqa - bu sizning figurangizga qat'iy moslashtirilishi kerak bo'lgan halqa (lekin uni haddan tashqari oshirmang - halqa noqulaylik tug'dirmasligi kerak!). Kabeldagi vaznli to'p halqaning tashqi yo'riqnomalari bo'ylab silliq va bir tekis harakatlanadi. Kabelning uzunligi o'zgarishi mumkin, shu bilan yukni sozlash - kabel qanchalik qisqa bo'lsa, to'pni aylantirish uchun ko'proq harakat qilish kerak. Kabelning maksimal uzunligi 30 sm.

Halqa 24 ta olinadigan qismdan iborat. Blok dizayni bel halqasining diametrini 54 dan 110 sm gacha sozlash imkonini beradi.Har bir blokda qorin va orqa mushaklariga yumshoq zarba yutuvchi harakatlar bilan ta'sir qiluvchi massaj elementlari mavjud.

Hula Hoop Yamaguchi dan foydalanish ta'siri:

turg'unlikka qarshi kurash;

ichak faoliyatini tiklash;

qon oqimining ko'payishi va buning natijasida ichki organlarning qon ta'minoti yaxshilanadi, ularning normal ishlashini o'rnatadi;

bel hajmini kamaytirish;

yaxshilangan holat;

harakatlarni muvofiqlashtirish va tananing moslashuvchanligini rivojlantirish;

selülitga qarshi kurash va uning oldini olish;

terining elastikligini yaxshilash;

matbuotni shakllantirish;

metabolizmni tezlashtirish;

asab, qon aylanish, limfa tizimlarini normallashtirish.

Mashina sizga mashaqqatli mashg'ulotlarsiz yaxshi kardio mashqlarini bajarishga imkon beradi.

Yarim soat davomida haftasiga 3 marta mashq qiling - bu bilan siz ko'p harakat qilmasdan 350 kkal yoqishingiz mumkin.

Quyidagilardan tanlang: 1 soatlik Hula Halqa mashqlari yoki

- 20 daqiqa suzish yoki

- yarim soatlik yugurish, yoki

- 80 daqiqa piyoda.